Hyvän olon -ryhmä kokoontuu noin kerran kuukaudessa hyvinvointiteeman ympärille.
Hyvinvointia tarkastellaan erilaisista näkökumista.
Saat ideoita omaan hyvinvointisi ja tapaat muita hyvinvoinnista kiinnostuneita.
Kokoontumiset tiistai iltaisin n. kerran kuukaudessa lukuvuonna 2015 - 2016.
Luokkatila 325. Hinta 46 €.
1. Kiinalaisen lääketieteen mukainen ruokavalio ti 15.9.2015 klo 17:30 - 19:30
Käydään läpi asioita, jotka perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan on hyvä ottaa huomioon ruokailun suhteen (mm. ruokien energeettinen lämpötila, ruokien vaikutus patogeenisiin tekijöihin).
Opettaja: Lippe Äystö
2. Reiki – healing ti 20.10.2015 klo 17:30 - 19:30
Luonnollinen itsehoitomenetelmä. Reiki demonstraatio.
Opettaja: Toivo Rolser
3. Ravinto ja terveyden peruspilarit ti 24.11.2015 klo 17:30 - 19:30
Nykypäivän toksinen kuorma rasittaa kuitenkin kehoamme aivan erilailla kuin aikaisemmin. Altistumme kemikaaleille, säteilylle eri muodoissa (kännykkä, tietokone, wifi jne), elämme kiireistä elämää ja yleensä ei syödä riittävän ravitsevaa ruokaa, vaan keho tarvitsee ylimääräistä ravintoa ruoan lisäksi. Keho ei näe eroa siinä onko meillä kiire/liian paljon tekemistä, suuria huolia, krooninen tulehdustila kehossa, raskasmetallimyrkytys tai muu vastaava fyysinen ongelma. Kaikki on stressiä keholle ja autonominen hermosto reagoi stressitilanteeseen. Energiankulutus nousee ja ravitsemukselliset tarpeet kasvavat.
Jos keho ei saa tarvittavaa ravintomäärää, kehon toiminnot häiriintyvät pikku hiljaa.
Mikä saa aikaan, meidän usein liian alhaisen ravitsemustilan, energiakysynnän nousun lisäksi?
Opettaja: Marju Nylund.
4. Hyvinvointimme aarrekartta ti 8.12.2015 klo 17:30 - 19:30
Mitä valintoja sinä teet oman hyvinvointisi suhteen nyt ja tulevaisuudessa? Tehdään unelmista tulevaisuutemme. Ole varovainen mitä toivot – se saattaa toteutua. Kasvata rohkeutta ja luottamusta elämään.
Opettaja: Marika Lindqvist
5. Nukkumatti hukassa ti 12.1.2015 klo 17:30 - 19:30
Akupisteitä, yrttejä ja luontaistuotteita sekä erilaisia muita hoitokeinoja unettomuuden voittamiseksi.
Opettaja: Lippe Äystö
6. Hormoonit -kehon kapellimestarit ti 16.2.2016 klo 17:30 - 19:30
Uupuneet lisämunuaiset, kilpirauhasen toimintahäiriöt ja estrogeenidominanssi, munasarjat sekä niiden vaikutus hermoston välittäjä-aineisiin
Opettaja: Marju Nylund
7. Valpas lepo ti 15.3.2016 klo 17:30 - 19:30
Pitämällä pienen tauon arjen kiireessä – latautuaksesi uusien tehtävien edessä – saat uutta voimaa ja rauhallisemman mielen, jonka ansiosta voit suoriutua paremmin elämän kaikilla alueilla. Vietämme tunnin keskittymällä mm. hengitysharjoituksiin ja aivovoimisteluun. Valpas lepo koostuu pelkistetysti viidestä vaiheesta: 1) keskittyminen 2) rentoutuminen 3) hengitys 4) hiljentyminen 5) läsnäolo.
Opettaja: Carina Granö-Träskelin
8. Pranic –healing ti 12.4.2016 klo 17:30 - 19:30
Opit tuntemaan ja käsittelemään energiaa. Energian käsittelyä voit oppia itsesi ja muiden hoitamiseksi, sekä muihin elämän alueisiin, tavoitteena kohottaa elämäsi laatua. Energiakäsittelyn oppi, joka auttaa sinut ymmärtämään energioiden lainalaisuudet, sekä miten hyödyntää tätä jokapäiväisessä elämässä. Turvallista ja lempeää itsehoitoa.
Opettaja: Maria Nybäck
9. Homeopatia ti 10.5.2016 klo 17:30 - 19:30
Homeopatia on luonnollinen, tehokas ja turvallinen itsehoitomenetelmä akuutteihin vaivoihin. Käydään läpi milloin ja miten voit hoitaa itseäsi, perheenjäseniäsi sekä lemmikkejäsi
Opettaja: Jaana Paloposki
